专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-15 20:26:36
女人不易喝农场的特殊时期都有哪些?为了自身健康,这些特殊时期,女性朋友一定不要喝浓茶哦。不宜喝浓茶的特殊时期分别是:月经来临时、怀孕期、临产前、哺乳期和更年期。五个女人不宜喝浓茶的特殊时期如下:一、每个月经周期来临时。此时经血会消耗不少体内的铁质,若此时习惯在饭后饮茶的话,茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收,大大降低铁质的吸收率,并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象,影响营养物质的吸收。建议:此时期的女性朋友应多补充含铁质丰富的蔬菜水果,如菠菜、苹果等。二、正值怀孕期;一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。
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