如今已经不再是保守的年代，女性朋友们个个竞相打扮自己，好让自己更加美丽。然而，皮肤的保养是要有针对性的。假如是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养；假如是因为外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。不过，很多女性并不是因为上述原因，而是身体内部的原因造成，解决的诀窍在于---养血、通便。女人焕发光彩的诀窍是养血通便。(一)、养血；女性天生有生理上的“磨难”---月经、怀孕、生产、哺乳，而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”，耗血过多或补血不足，都极易引起贫血，贫血是女性健美的大敌。