每一个女性都希望有一个娇嫩的容颜，所以在日常也会十分重视肌肤的保养，但是岁月催人老，随着年龄的增长，女性的美丽容颜在潜移默化中发生着变化。皱纹等衰老的痕迹&ldquo；爬&rdquo；在了脸上，这使得很多女性感到十分的痛苦。所以，在日常便会寻求各种嫩肤的方法，来达到永葆青春的作用，但是效果甚微。实则食疗内调不失为一个明智且简单的方法，今天小编就为各位女性推荐几种食物，常吃便能起到嫩肤抗衰的功效。一、女人吃什么能嫩肤抗衰。1、石榴；石榴是一种十分常见的水果，具有极高的营养价值，同时还十分美味爽口，对于女性而言，经常吃点石榴则能起到极好的嫩肤抗衰的作用。