夏天容易出现肝火旺的情况，孕妇们除了出现肝火旺，还可能伴随便秘情况。那么夏季孕妇容易上火该怎么办？哪些降火良方能够帮助孕妇呢？一起了解吧。一、夏季孕妇上火之饮食疗法。孕妇在夏季是出现上火情况，很可能是由于身体缺水和食用过多不消化的食物引发的。有些孕妇喜欢食用辛辣且油腻的食物，没有及时多喝水，上火症状就出现了。想要解决上火问题，可以从饮食做起。苦味的蔬菜水果降火效果会更好一些，夏季也盛产蔬菜和水果，孕妇们在选择降火食物时，可以根据自己的口味喜好进行选择。孕妇选择蔬果降火，蔬果中也含有丰富的微量元素，补充孕妇身体所需。（1）夏季孕妇上火选水果降火。1.草莓；孕妇在夏季的时候，可以适量食用草莓降火。从中医学的角度分析，草莓降火祛暑气。草莓除了降火，还含有丰富的维生素C，孕妇食用好处多多。