准妈妈上火了怎么办？孕妇作为特殊群体，降火也是有讲究的，切不可随意进行。否则，不仅起不到降火的功效，反而会对宝宝造成不良的影响。为了宝宝的健康发育，了解孕妇降火的有关常识是必不可少的。那么，准妈妈降火时有哪些方面需要注意的呢。1.注意饮食不宜过度油腻。怀孕期间，为了满足准妈妈的营养所需，家里人多数会为准妈妈准备肉类食品。事实上，此类油腻的食物不利于准妈妈的营养吸收，而且还会加重准妈妈的上火症状。对于孕期的朋友们来说，大多数上火是属于内热型的，因此，更加需要从饮食方面着手进行降火。这时候，准妈妈应当吃清淡些，避免摄入油腻食物，以免加重内热。2.注意不宜过度进补。