专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-15 20:30:09
怀孕的欣喜还没过去,你就会发现自己的肠胃开始闹起了小脾气,三天两头出状况,因怀孕过上了皇后待遇的孕妈咪,连肠胃也傲娇了吗?这其实是小家伙儿在孕妈咪肚子里成长所带来的连锁问题,虽然孕期不可避免,但能尽量减少这些小脾气的发生,最大限度的让自己的肠胃好过些,怎么办才是正解呢。小脾气1.胀气;一、脾气解读。刚怀孕时,也就是卵巢从排卵到怀孕这段时间中,体内黄体素逐渐增高,而黄体素会使肠的蠕动能力变差,排泄功能自然也受影响,此时就会出现胀气的症状,因此造成孕早期胀气的最主要原因,正是激素分泌改变。二、改善方式。1.平时多活动活动。若要排空肠子中的空气,日常可多做运动,只要不长时间压迫,多半可获得改善。此外,睡眠时间要足够,因副交感神经于睡眠时会兴奋,可促使肠胃蠕动。2.少吃产气的食物。
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