减肥是每个胖女人的梦想，那么，女人减肥的最佳时间在什么时候呢？女人哺乳期减肥的方法有哪些呢？女人哺乳期减肥有效果吗？在日常生活中，女人吃什么减肥呢？下面我们一起来看看减肥的食谱有哪些吧。有些女人在生完孩子后身材彻底的走形了，很多女人都无法接受自己臃肿的身材，那么，女人在哺乳期应该如何减肥呢。产后的新妈妈通常都有不同程度的发胖，这是很正常的。虽然产后应该及早减肥，但是应注意方法，哺乳期切不可通过节食减肥。那么哺乳期怎么减肥？怎样减肥不影响母乳？下面一起来看看哺乳期快速减肥秘笈吧。。哺乳期减肥食谱推荐；1.鲫鱼豆腐汤；食材：鲫鱼2条，豆腐1块，食盐5克，姜4片，香菜2根，白胡椒少许，色拉油适量。(1)把豆腐切成薄片，用盐水浸渍5分钟左右，沥干。