痛经吃什么食物好 中医食疗调理方法。在行经之前和之中，下腹部剧烈胀痛为痛经。从月经初潮起就开始痛经称原发性痛经。痛经主要是由精神紧张、子宫发育不全、子宫颈口狭窄和内分泌失调引起的。初潮以后，经过一段时间才出现痛经，多为生殖器炎症、子宫肌瘤和子宫异位所致。茉莉花；【处方1】；组成：茉莉花5克，玫瑰花3朵，大米30克，冰糖。制作与用法：茉莉花5克，玫瑰花3朵，大米30克，与冰糖适量同煮粥。早晚食粥。主治：痛经。【处方2】；组成：莲藕250克，桃仁10克。制作与用法：上料炖煮，用食盐少量调味食用。主治：痛经。【处方3】；组成：韭菜，红糖。制作与用法：韭菜榨汁加红糖。冲服，服后俯卧半小时。主治：痛经。【处方4】；组成：鲜姜15克，红糖30克。制作与用法：上料水煎服。主治：痛经。【处方5】；