经期是女人的特殊时期，也是女性排毒的黄金期，这个时候吃对食物可加速排毒哦。那么，女人经期吃什么好呢？经期吃什么食物能排毒呢？下面，我们一起到文中看看，经期吃什么好吧。女性体内的淤血如果排不干净，容易导致多种妇科疾病。那么月经期间吃什么可以排毒排污血呢。6款月经期排污血食谱推荐。一、红糖水；食材；红糖适量。做法；把水烧开，待温度降至90℃左右时再加入红糖，以保证红糖中营养物质不被破坏。功效；红糖水有温煦活血的作用，也不宜过量，一般来说一天保持喝浓度20%的红糖水300-500ml即可，可以考虑睡觉前喝，可以防止子宫受寒，有助于女性排毒拍污血。二、山楂桂枝红糖水；食材；山楂15g，桂枝10g，红糖30-50g。做法；把山楂和桂枝加水同煮5-10分钟左右，加红糖调匀即可食用，每天早晚各一杯。