爱美之心不可无，有几个女人不爱美呢？想要美，就要从排毒开始。那么，女人吃什么可以排毒养颜呢？有助女性排毒养颜的食谱有哪些呢？下面，我们一起到文章中看看，排毒养颜食谱的做法吧。每次看到荧屏上的女星，你是不是都很惊奇，她们的美貌依旧，好像岁月根本没有在她们的脸上留下痕迹。其实，想要像那些不老女星永远拥有年轻的外貌，并不难，只有你能够用心去爱护自己的身体，时时做好保健工作。而饮食就是一个很好的保养方法。排毒养颜食谱；一、每周吃一天全素食可助排毒。过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成胃肠的巨大负担，可是长期吃素又会造成体内营养不均衡，建议每周有一天吃素。二、黄瓜和苹果助肾排毒。