现在生活条件提高了，人们的生活观念也是与日俱增。女人不仅仅是要身体的健康，对于饮食健康的要求也不低，健康的食物可以帮助女人更好的保养身体，那么究竟吃什么对女人好呢？不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧。女人每天喝一杯淡盐水竟有这等妙处。女人早起喝一杯淡盐水对你有极大的好处，已经不仅仅是帮助消化这样简单的事情。它不仅是有助于平衡血糖、保持骨骼强健、调节新陈代谢、增强免疫系统等等。1、提亮皮肤；天然盐含有矿物质，能帮助你的皮肤更明亮。1.含有的铬能够减少皮肤感染。2.硫保持皮肤清洁和光滑。3.帮助干性头皮解决湿疹和皮疹问题。4.含有的锌促进伤口快速愈合、增强免疫系统、调节油腺体的活动。5.碘可以帮助增加耗氧量。2、帮助肾脏平衡；