衰老是时间的产物，虽然说我们没有办法杜绝衰老这件事情的发生，但是延缓衰老还是可以做到的。那么女人如何抗衰老呢？抗衰老的食物又有哪些呢？今天就让我们一起了解一下女人吃什么抗衰老比较好吧。喝这些果汁让你年轻无限。1、苹果提子茶；材料：红富士苹果1个黑提子干30克水2碗。做法；1、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。2、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。3、放入苹果片，接着滚3分钟即成。2、百香苹果汁；苹果一直都是美容养颜、美白护肤而且可以健脾养胃哦，不过有些人不是很爱吃苹果，所以可以放进榨汁机里榨汁喝，现在就介绍一款让你多喝多漂亮的百香苹果汁的做法，保证常喝可以让你不进美丽而且健康哦。材料：苹果百香果凉开水。时间：短短的1分钟即可制作完成。做法；