女人补血是非常重要的，很多的女人都遇到过贫血的情况，贫血的危害都有哪些呢？生活中大家知道贫血吃什么好吗，哪些食物可以帮助女人补充血气呢？早餐是一天当中最重要的，早餐补血该怎么搭配呢，下面赶紧来看看贫血怎么办才好吧。贫血吃啥好？这6种早餐千万别错过。早餐是一天中最重要的一餐，正常人的早餐尚要重视，贫血这种亚健康症状，更要注意早餐的营养够不够。那么，贫血的女人早餐吃什么好呢？到文章中看看为大家推荐的食物吧。一、黑豆；我国自古认为吃豆是对人有益的，黑豆也可以生血。推荐：黑豆浆；原料：黑豆200克 清水800克 糖少许。做法；1、将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。3、大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。二、胡萝卜；