准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要&ldquo；精明强干&rdquo。我们替你挑选了15种孕期高能量食品：麦片、酸奶、花椰菜等等，榜上有名。孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃&hellip；&hellip；有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这么&ldquo；能干&rdquo；的食品还真不少，这里我们帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口。麦片；