叶酸是备孕女性经常食用的产品，那么对于叶酸，你了解多少呢？叶酸什么时候吃好呢？叶酸有哪些作用呢？相信大家肯定都了解了一些，下面就让我们来好好看一下有关于叶酸方面的情况吧。备孕叶酸什么时候吃好。据研究资料显示，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。所以孕妈妈在备孕的阶段就应该要有计划的摄入叶酸了。孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。