产妇生产后身体非常的虚弱，所以我们认为坐月子是必须的，坐月子能让产妇身体恢复，也有一段时间的休息，产妇的饮食也是很重要的。那么，坐月子不能吃哪些食物？坐月子吃什么好？坐月子不能吃哪些水果？一起来看看吧。坐月子不能吃哪些食物。食物是人们日常生活中必不可少的，人体的营养也是从食物中获取的，对于产妇而言，食物就更加重要了，那么，坐月子不能吃哪些食物。1、忌多吃味精；为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。