杨梅是常见的水果，口感酸甜，大家都很喜欢吃。但孕妇是一种特殊的群体，她们的体质特殊，饮食上都很注意。那么，孕妇杨梅可以吃吗？杨梅有什么营养价值？孕妇吃杨梅要注意什么？下面就跟小编一起来看看吧。孕妇杨梅可以吃吗；孕妇能不能吃杨梅？答案是肯定的，孕妇是可以吃的。目前为止，还没有发现杨梅对孕妇有什么不良影响，因此，是可以吃的，对身体有益。杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。