坐月子可以说是女性在生孩子过后，第一个要面对的事情。月子做的好不好直接关系着女性朋友，接下来的健康。做好月子是十分重要的。下面给大家介绍一下夏季的月子餐应该注意什么，产后坐月子要了解的一些。一起来看一下吧。夏季做月子注意什么；1、忌过早大量喝汤；适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，而刚刚出生的婴儿胃容量小，吸吮力也较差，吃得也少，过多的奶水会淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀，不仅造成产妇痛苦，还会影响正常哺乳。2、忌喝红糖水太久；过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。3、忌吃硬、咸、生冷食物。