女性生产之后，都需要养好身体，恢复元气。在生产之后的饮食上都格外注意。杨梅是很常见的水果，那么，产妇可以吃杨梅吗？杨梅有什么功效与作用呢？产妇可以吃什么水果呢？下面就跟小编一起来看看吧。产妇可以吃杨梅吗；杨梅比较酸，与收敛消炎作用。营养比较丰富，味道很可口。产妇可以适当的食用。但杨梅性温热，一些牙痛上火、胃酸多的人不要食用。优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，可以生津解渴，和胃消食，对产妇和宝宝来说会促进消化；富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对妈妈和宝宝营养的补充很有利。杨梅的功效与作用；抑菌止泻；