哺乳期的妈妈因为身体所需要的营养众多，因此一定要多吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素群，一直很受孕妇和哺乳期妈妈们的欢迎，但是在哺乳期吃水果是有一些讲究的。下面我们就来了解一下，哺乳期可以吃什么水果？哺乳期不能吃什么水果？以及哺乳期饮食注意什么。哺乳期可以吃什么水果。有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果，有些人认为水果是生冷的食物，哺乳期妈妈怕着凉，吃生冷的水果对身体不好。其实，水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助。