有很多女性在怀孕之前会有很多准备工作，很早就进入了备孕状态，备孕是一件很有讲究的事情，有很多方面需要注意的，那么备孕期间有哪些要注意呢？备孕饮食有什么禁忌呢？下面就让我们来看一下吧。备孕期间有哪些要注意。饮食上要多样化；不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。有的含这几种，有的含那几种；某些营养素含量高，某些营养素含量低。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。生活中一定要注意补水。水是生命之源，人离开了水就不能够生存了，只有补充了充足的水分，才能够很好的新陈代谢，还能够有效清除体内的一些代谢废物，这样就能为宝宝培养一个舒适干净的环境，但是最好喝凉白开，这样的水具有活性，少喝一些含有色素的咖啡等。增加精子和卵子的活力。