大家对小月子都有些了解，小月子就是人流。女性在人流之后，身体的伤害是很大的。因此需要好好休养一段时间。在这段时间，饮食要多注意。那么，小月子食谱有哪些呢？小月子时要注意什么？下面就跟小编一起了解一下吧。小月子食谱；豆浆大米粥；原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。制作方法：把准备好的大米淘洗干净，之后用豆浆来煮米做粥，煮熟之后加上适量的糖服用，可以每天早上空腹食用。功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。鸡蛋枣汤；原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功效：具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。参芪母鸡；