孕妇的体质特殊，对于孕妇而言，在饮食上要注意很多。生蚝是很常见的食物，很多人都喜欢吃。那么，孕妇能吃生蚝吗？生蚝有什么营养价值？孕妇吃了有什么好处？下面就跟小编一起来看看吧。孕妇能吃生蚝吗；生蚝俗称牡蛎，是牡蛎科或燕蛤科，它是一种双壳类软体动物，主要分布在温带和热带的大洋沿岸地带。对孕妇来说，它是很有营养的海鲜。锌对孩子的脑神经发育很有好处，而生蚝是含锌最多的天然食品之一，它具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。