生完孩子的女性在饮食上面要特别的注意，因为这些成分都会通过母乳进入宝宝的体内，那么产后可以吃什么水果呢？产后有哪些饮食原则呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。产后可以吃什么水果；1.苹果；苹果可以说是很好的水果了，很多人都喜欢吃苹果，苹果里面含有丰富果酸、维生素等，吃苹果可以让皮肤变得更加的光滑。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。2.梨；梨是一种寒性的水哦过，含有的水分很多，适量的吃一点可以清肺化痰，是很好的，对于产后出现的风热感冒等情况有一定的缓解作用。3.橘；