很多孕妇在生完孩子之后都会出现肥胖的问题，所以很多的孕妈妈为了恢复身材也是想尽了各种方法，那么我们该如何解决这样的问题呢？在哺乳期可以减肥吗？有哪些运动可以呢？和小编一起看看吧。在生完孩子之后孕妇都会出现身材变形的情况，那么我们该如何让身材变好呢。产妇哺乳期能减肥吗。在哺乳期产妇要吃得好，才能确保孩子的奶水营养充足，而节食减肥有可能会影响乳汁分泌，所以，哺乳期是不能节食减肥的，最好还是等断奶后再减肥为好。当然更不能用药物减肥，因为用减肥药不仅仅会影响新妈妈的正常新陈代谢，同时还会导致乳汁中的营养成分大大减少，从而造成宝宝出现营养不良的情况。而且哺乳期的新妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出、直接损害宝宝健康。