很多的孕妇在怀孕初期的时候会出现孕吐的现象，那么孕吐后吃什么好呢？孕妈妈在孕吐的时候会流失掉很多的营养成分，而且人也会非常的痛苦，孕吐一般持续多久呢？孕吐吃什么好？下面就让小编带大家了解一下吧。孕吐后吃什么好；孕吐后，准妈妈必须注重补充营养，以下的食物，营养丰富，可以适量进食。奶类；喝奶是很好的。养分丰厚，不占很大胃内空间。如果不爱喝鲜奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黄油等。奶类养分素较为丰厚，关于因孕吐胃口欠安的孕妈妈特别合适。蛋白质类；肉类以清炖、清蒸、水煮、水煎、爆炒为主要烹饪方法，尽量不采用红烧、油炸、油煎、酱制等味道厚重的方法。如水煎蛋、水煮饺、水煮肉片、清蒸鱼、水煮鱼、糖醋里脊等。蔬菜水果类；