在怀孕之后，孕妈们的身体需要很多的营养物质，而怀孕期间最需要补充的就是钙质，不少的孕妈在怀孕之后常常会出现缺钙的情况，那么，孕期缺钙是一件比较让人担心的事情，因此，孕期补钙非常重要，下面我们就一起来看看，孕妇缺钙吃什么。孕妇缺钙吃什么；在怀孕期间，孕妈如果想要补钙的话，吃钙片是比较直接的方法，那么，除此之外，您还可以通过吃一些食物来补充自己身体的钙质，那么，像平时比较常见的就是豆腐、豆腐干、牛奶、芝麻酱等等这些食品了，下面我们就来看看还有什么能够补钙。除过在生活中比较常见的补钙食物之外，还有一些食物也是可以补充孕妈身体所需要的钙质的，而这些食物可能平时您并不是经常会吃哦。那么，接下来就请大家跟着小编一起来了解一下，孕妇缺钙吃什么？下面我们就一起来看看吧。1、虾皮炒菠菜；