南瓜是口感特别好的一种食物，很多人都非常喜欢吃，那么孕妇吃南瓜对胎儿好吗？孕妇在饮食方面是需要注意的，不是所有的食物都是可以吃的，那么孕妇要禁吃那些食物？怀孕期间吃什么好？下面就让小编带大家了解一下吧。孕妇吃南瓜对胎儿好吗。南瓜子中含有许多的维生素C。多吃可以美白肌肤，也可以防止和缓解伤风，是孕期抱负的零食之一。南瓜子中含有的钙、钾、维生素C等成分都是孕期孕妈妈所需的营养物质。成效主要有以下几点。1、南瓜子营养丰富，包含蛋白质 、脂肪、维生素、淀粉等营养成份，都有利于生个聪明的宝宝。2、南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。