怀孕的时候孕妈们都知道补充营养是非常重要的，即使平时不爱吃的东西，只要说对宝宝有好处，很多孕妈都会愿意去吃。那么怀孕的时候能不能吃豆腐呢？想知道的话请继续看下面的文章吧。怀孕能吃豆腐吗；豆腐是在怀孕的时候也可以吃的，因为它的营养十分的丰富，不仅含有大量的蛋白质，还有钙、钾、等等人体需要的营养元素。豆腐不仅营养丰富，而且十分容易被人体吸收，所以在怀孕的时候多吃一些豆腐是非常有好处的。还可以帮助孕妈提高自己的免疫力，避免生病。豆腐不仅对孕妈的身体有好处，对肚子里面的宝宝好处也很大，可以让宝宝健康成长，特别是对宝宝的骨骼和大脑发育是帮助最大的。豆腐还可帮助孕妇补充维生素和无机盐，帮助孕妇补充精力，消除疲劳感。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐怎么吃；鲫鱼豆腐汤；