杨梅是一种很常见的水果的，很多的人都喜欢吃杨梅的，那么，对于孕妇来说，可以吃杨梅吗？吃杨梅有什么好处呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对能够有所帮助。怀孕可以吃杨梅吗；孕妇是可以吃杨梅的，因为杨梅是属于酸性的食物的，对于母亲和肚子里面的宝宝是有帮助的，很能够有利于铁的吸收的。据测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉。多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。