对于怀孕的准妈妈们来说，在吃的方面一定要严格把控。毕竟是两个人，如果吃不好，那么对自己以及胎儿都没有好处。那么怀孕妈妈们在吃过饭后，想要通过水果来进行消化，怀孕吃什么水果好呢？有哪些禁忌呢？我们来看看吧。怀孕吃什么水果最好；1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉。在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠。