青枣是比较常见的一种食物，很多人都喜欢吃。适当吃些青枣，对身体是有益的。那么，孕妇可以吃青枣吗？吃青枣有什么好处呢？孕妇吃青枣要注意哪些事项？下面就跟小编一起来了解一下吧。孕妇可以吃青枣吗；青枣的甜度是10-20度，每一百克青枣当中含有蛋白质1.2克、脂肪0.3克，它当中还富含多种微量元素和丰富的维生素。大青枣果实营养丰富，古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，单果重100-400克，因而有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称。鲜枣当中的维生素含量是很高的，维生素C是抗氧化剂，可以预防缺铁性贫血、促进伤口愈合，还可以预防过敏。