新妈妈们在分娩时耗费了大量的力气和精力，所以身体虚弱需要一段时间好好的调养，所以这段期间就是我们说的坐月子。产妇在月子期间要注意充足的营养。那么，产妇可以吃什么水果？产妇吃水果注意事项有哪些？产妇的水果食谱有哪些？一起来看看吧。产妇可以吃什么水果；产后的饮食对新妈妈的身体恢复是非常重要的，此时不能乱吃，也要保证充足均衡的营养，这样才能更快的恢复身体。水果的营养价值丰富，适量的吃对产妇有利，那么，产妇可以吃什么水果。1、苹果；苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。2、香蕉；