很多新妈妈都不知道生完宝宝后可以吃什么，很多新妈妈很喜欢吃水果，那么产后可以吃什么水果呢？在饮食方面需要注意些什么呢？产后调理饮食应该是怎样的？要注重那些产后饮食原则？下面就让小编带大家了解一下吧。产后可以吃什么水果；1.苹果；苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。富含丰厚的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可防止和医治坏血病、癞皮病，使肌肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。2.梨；