在生活中，有很多的妈妈会需要回奶。回奶的方法有很多，但往往效果都是很慢的。那么吃什么回奶最快最有效呢？通常情况下自然回奶要几天呢？这些问问往往会使得新妈妈们很无助，下面就让小编带大家了解一下吧。吃什么回奶最快最有效。回奶的办法有很多种。其间一种是人工回奶，即是凭借一些药物来协助母亲迅速的回奶，平时生活中我们叫回奶药。可是很多宝妈会疑问：回奶药有副作用吗？相关医师回答，回奶药的确有必定的副作用的，建议宝妈们天然回奶。回奶的药物有雌激素、维生素B6和麦芽等，雌激素可能对月经有影响，但停药后会很快调整的。如果要回奶，最好是采用自然回奶的方法的，实在涨得厉害的话，可以用吸奶器一次性吸光的，多吃些清淡的食物。回奶药；