目录。第一章：夏季孕妇出门前 出门后都要抹防晒霜。第二章：夏日蔬果营养谈。第三章：夏季警惕急性肠胃炎。编者按：夏天是一年之中温度最高的季节，同时也是紫外线最强烈的季节。在外出时，孕妇妈妈们要怎么样防晒呢？让我们一起来看看吧。夏季孕妇出门前 出门后都要抹防晒霜。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤。孕妇在阳光强烈时外出，一定时就要重新抹一次防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高的时候出去散步。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此雨天尽量减少外出。&darr；点击图片直接进入下一页&darr。&ldquo；高枕无忧&rdquo；不科学。