目录；第一章：产后1-4周养护。第二章：菠菜猪肝汤；编者按：孕育是女人一生中最重要的阶段。而在宝宝出生后的第一个月(俗称&ldquo；月子&rdquo；)，如果妈妈身体能够得到充分的休息和尽快的恢复，对于今后的身心健康将会有极大的益处，甚至体质也能得到改善。无论是做了妈妈还是即将做妈妈的朋友千万不在错过哦。Week1 产后第一周。完成了整个产程后，医生会将妈妈留在待产室2小时，观察子宫的收缩情况，以防止出现产后出血等异常情况。妈妈可能会感觉有些疲惫，在抓紧休息的同时应争取早下奶。开始哺乳；&darr；点击图片直接进入下一页&darr。