目录。第一章：告别产后&ldquo；痛&rdquo。第二章：7大产后疼痛特殊护理法。第三章：四招能预防产后腰部疼痛。编者按：产后疼痛怎么办？很多产妇在生下宝宝的很长一段时间里。都会出现会阴、手腕、大腿、腰部等部位的疼痛不止。产后疼痛怎么办呢。告别产后&ldquo；痛&rdquo。第一痛：刀口痛；蔡菁在生宝贝时，由于会阴部过紧使胎儿难以出来，医生只得把阴道口剪了一刀。现在，生完宝贝已经好几个月了，可刀口处却是隆起的，按压一下还挺疼。蔡菁心里觉得挺别扭，为什么别人的伤口都不是这样？自己这是怎么回事。1.疼痛之秘。&darr；点击图片直接进入下一页&darr。