非常幸运，孩子出生后，我的奶水很充足，孩子的外婆甚至说再喂一个都没问题。但从断奶的角度来讲，奶水越足，断起来就越困难，大人孩子都会很痛苦。对于这一点，在孩子4个月时就已经清楚地认识到了，因此在断奶之前的一段时间做了充分的准备。第一，必须严格按照时间表给孩子添加辅食。从4个月开始，我就根据书上的介绍给孩子喂蛋黄，从1/4个开始，此外还喂米汤，适量的米粉、菜泥。5个月时，又增加了果泥、鱼泥、白薯等。到孩子半岁时又增加了虾泥、面片，饼干、面包干、植物油等，孩子接触到的口味越来越多，食物也越来越丰富。的女儿在吃辅食时很少出现过拒绝的情况，相反的，她很乐于接受，有些甚至可以说是极为喜爱。因此我就有可能在不断添加辅食品种的过程中，一点点增加辅食的量。辅食吃得多了，对奶的需求自然就降低了。