血糖高能吃紫薯粉吗；血糖高可以吃紫薯粉，但是不能多吃。紫薯的主要的成分是蛋白质和淀粉，另外还富含纤维素、维生素、矿物质等多种物质，紫薯的营养价值极高。可以有效的抗癌，对于肥胖的人群还有减肥的功效。紫薯不仅能够食用，做食品加工，还可以作为工业原材料。有于淀粉含量高所以，血糖高的情况下，不能多吃。紫薯可增强免疫力；富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病；柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重；同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老，当然，这不仅仅是源自皮肤，还有的脑部及身体各器官。吃紫薯粉上火吗；