夏天天气炎热，很多爱美女性都喜欢穿着美美的露背装、露脐装出去玩，可是户外的太阳又毒又辣，即使防晒措施做得再完善，也难逃被晒黑的命运。想要白白嫩嫩、白里透红的肌肤吗？你知道该如何美白吗？下面小编介绍几个妙招，让你轻松吃出好肤色，一起跟随小编看看吧。大家都知道太阳会把我们晒黑，可是你们知道为什么我们会被晒黑吗？因为紫外线太强会使的黑色素沉淀，导致的皮肤变得黝黑。而果蔬中富含的维生素C恰恰可以缓解的黑色素沉淀，并能合成胶原蛋白，是的皮肤变得白嫩。因此，吃对果蔬很重要，以下就是小编为您选的几种果蔬。美白的水果；柠檬；主要美白成分：维他命c。