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时长:00:00更新时间:2023-07-16 03:10:34
魔芋,又作磨芋。魔芋营养丰富,含淀粉35%,蛋白质3%,以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素。具有可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化魔芋痰软坚的功效。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。那么下面就由小编为大家介绍几款魔芋的美味食谱吧。烧魔芋;材料;魔芋豆腐(切片)、辣椒、青蒜苗。调料;豆瓣辣酱、糖、盐、料酒、姜、葱、蒜。做法;1、开火烧水,将魔芋豆腐放入锅中稍微烫一下,捞起来备用。2、锅内倒入花生油,放入豆瓣辣酱、姜葱蒜炒香。3、炒香后加入魔芋,放点料酒、糖、盐翻炒。4、翻炒片刻后加水焖一下,然后放入青蒜苗炒一下即可出锅。清炒魔芋;材料;魔芋350克。辅料;葱、姜、蒜各10克。调料;高汤,豆瓣酱,食盐,鸡精,植物油。做法;
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