有一句话是这么形容莲花的那就是出淤泥而不染。并且莲花是个宝，在它当中所含有的莲子吃了之后有非常多的养生功效。但是小编今天想要和你们说的就是，在莲子当中含有一个宝贝那就是莲子芯，吃它清热解毒的功效比药都要好。一、莲子芯；莲子芯有一个别称叫做莲子心，它性寒，味道苦，但是吃了之后能够有清热解毒的功效，因此它广泛的用于各种养生保健食品当中。并且在它当中含有的生物碱，具有非常好的强心作用，因此对于那些心率不齐，还有就是失眠多梦的人群来说，有非常好的安定作用。二、怎么吃；既然莲子芯有以上所说的这些功效，那么大家在平时的生活中可以通过什么样的方法吃它，更加有利于的身体健康呢。泡水喝；