专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-16 02:22:49
平时吃水果的时候,或许大家会注意,有的人只买低糖水果吃,他们觉得低糖水果含糖量低,吃了不容易发胖。那么什么是低糖水果呢?低糖水果有哪些呢?什么水果是低糖的呢?适合孕妇吃的低糖水果又有哪些呢。之所以说到低糖水果,不仅仅是一些减肥达人爱吃,更多的是为换糖尿病以及不能摄入过多糖分的朋友,因为他们自己的身体状况,所以是没有办法吃高糖水果的,所以平时要注意。什么是低糖水果;低糖水果就是含糖量比较低的水果,一般来说,每100克含糖量少于10克的水果,就属于比较低糖的水果,没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬,每百克含糖量为5.1克。
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