秋高气爽人体极容易出现干燥的情况，不少人时常觉得口干、皮肤痒、咽喉痛，这些都是由秋燥伤肺所导致的。因此在秋天一定要学会用饮食对抗干燥，那么秋天吃什么蔬菜好？补水润肺的菜谱有哪些。目录；一、秋天吃什么蔬菜好 二、秋天吃什么菜好菜谱。三、广东秋天吃什么菜好 四、秋天润肺吃什么菜好。五、孕妇秋天吃什么菜好 六、女人秋天吃什么菜好。七、秋天干燥吃什么菜好 八、秋天上火吃什么菜好。从中医学节气的角度来说，中秋正是气候转换的一个分界线。中秋之前，是人们常说的&ldquo；早秋&rdquo；，而一过中秋之后，气温明显下降，特别是老人和儿童非常容易生病。不仅如此，对于绝大多数的人而言，还会出现皮肤干燥、肠胃功能失调、便秘等现象。秋天吃什么蔬菜好；深绿色、棕红色蔬菜，天天吃一斤。