进入秋天，健康保健成了很多人关注的话题。换季时节，大多数人还是会按照秋天的生活习惯进行生活，却不想，这样的生活是会让身体受到伤害的。在秋天，身体是极为敏感的，隐藏在身体中的病症，这个时候也开始显露出来了。对于身体中的疾病，不少人会忙着去找医生，在他们看来，医生是健康、安全的保障，其实不然，对于身体中的一些病症，吃一些食物是远远比医生诊断安全有效的，在秋天要是能够吃这物，是能够让你远离4种病症的。一、吃香蕉对身体有益。在秋天，香蕉成了不少人最爱的食物，成熟于夏天、秋天的香蕉，为这个干燥的季节带来了几分别的味道。吃香蕉成了很多人在这个时候最喜欢做的时候，特别是对于女性来说，更是喜欢吃香蕉，通过吃香蕉能够获得健康的身体。