如何预防癌症，这个全球性的大问题暂时还没有一个明确的答案。但即便如此，或许你不知道的是，在生活中有一个必吃的食物，它能够让你终生防癌。想知道预防癌症吃什么好以及防癌的食物有哪些吗？那就一起来看看吧。防癌这件事情说难也难，说简单也简单，就看你会不会有效防癌了，平时除了别吃垃圾食品，注意睡眠之外，还要多吃些有效的防癌食物才行。近日，日本国立癌症研究中心发表报告，内容称其研究显示大量摄取名为&ldquo；n-3多不饱和脂肪酸&rdquo；的鱼类脂肪酸能够降低患胰腺癌风险，最大可至30%，主要原因可能是这类脂肪酸能够减轻胰腺的炎症。