橘子酸甜可口，汁水多，很多人都喜欢吃。很多人只顾着吃橘子却忽略了对它的认识，你知道平时吃的橘子都有哪些功效与作用吗？你能看出芦柑和橘子的区别吗？橘子和芦柑哪个好吃呢？下文为您详细介绍了橘子的相关知识，一起来了解一下吧。橘子的功效与作用；1.促进通便；橘子含有非常丰富的膳食纤维，经常吃橘子可以促进肠道蠕动，帮助排便哦。2.降低胆固醇；丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3.消除疲劳；橘子中的柠檬酸的含量非常之高，而柠檬酸不仅具有开胃之功效，同时还有消除疲劳的作用。4.美容；吃橘子能够起到美容护肤的功效，因为橘子中含有非常丰富的维生素C，经常吃既可以保持肌肤水嫩，还可以有效的抑制黑色素的形成，是非常好的美容护肤圣品哦。5.保护心血管；