《大力水手》几乎代表了很多人的童年，让我们印象深刻的就是大力水手在吃了菠菜之后身体就会变的特别强壮，所以在很多人的潜意识里就有了吃菠菜就能增长力气的说法。其实这部动画片并非是完全虚构的，吃菠菜是真的可以增强肌肉力量的哦。菠菜是一种一年生的草本植物，是我们生活中常见的一种蔬菜且做法很多，菜品精美，吃起来味道可口所以受到很多人的青睐。菠菜可以通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥，效果很棒。而且菠菜也是一年四季当中都会有的蔬菜，营养非常丰富，因为其中的维生素含量很高，所以把菠菜称为是维生素的宝库，糖尿病、高血压、便秘的患者都可以食用菠菜。菠菜的营养真的很高吗。