在饮食过程中，我们会发现陆地上跑的、水里游的，都已经成了人们餐桌上的佳肴。对于吃，中国人其实更加的擅长，菜系衍生出数不胜数的名菜，让人拍案叫绝。以水中的鱼来说，是最寻常的食材。吃鱼的好处大家都知道，不同地方，烹饪鱼的方式也不同，带来的味蕾享受也不尽相同，其实，在吃鱼的时候，要是吃这个部位，对于补精益血有非常好的作用，五十岁的男人经常吃它精气都很旺。一、吃鱼肚好处多；这里说到的能够达到补精益血的部位就是鱼肚了，每一条鱼身上都有鱼肚，对于一些人来说，会在杀鱼的时候，把鱼肚扔掉，只吃鱼肉；而对于一些喜欢食用、会吃的人看来，鱼肚的食用价值比鱼肉要高百倍，五十岁的男人经常吃它精气都很旺。1、鱼肚的营养价值；就其营养价值来说，在鱼肚中有较多的蛋白质、脂肪，氨基酸、矿物质等，对于身体保健好处极多。